В
рамках Всемирного дня инсульта, учрежденного Всемирной организацией инсульта,
специалисты всего мира 29 октября каждого года стараются привлечь внимание
людей к этой серьезной проблеме. Ведь до 80% преждевременных болезней сердца и
инсульта можно предотвратить [1]. Не случайно
девизом Дня инсульта в 2012-2013 г.г. стала фраза «Мне не все равно».

По данным Всемирной
организации инсульта, 15 миллионов
человек в год переносят инсульт. Из них 3 миллиона – пациенты с
фибрилляцией предсердий [2]^,[3].

В России инсульт занимает третье место среди причин
смертности россиян: ежегодно от него умирает около 200 тысяч человек. Около
половины перенесших инсульт в течение последующих 5 лет снова сталкиваются с
этой проблемой.

Иван Бланарик, Cо-Председатель
Российско-Американского фонда «Здравоохранение», генеральный директор компании
«Берингер Ингельхайм»: «В современном обществе и медицине довольно много внимания уделяется
теме лечения сердечно-сосудистых заболеваний, тогда как профилактика часто
остается на втором плане. Между тем, общими и лекарственными мерами можно
предотвратить не только сами заболевания, но и их серьезные последствия, такие
как инсульт. Профилактика инсульта – важнейшая задача, над которой и мы
постоянно работаем. Наша компания совместно с Международной федерацией сердца и
другими медицинскими организациями мира реализует инициативу «1 Mission 1 Million», в рамках
который мы способствуем распространению информации о важности профилактики
инсульта. И на сегодня нам удалось в какой-то степени даже «перевыполнить» эту
миссию – ведь только инновационная терапия компании «Берингер Ингельхайм»
используется уже более 2 миллионов пациенто-лет, и она позволила предотвратить
десятки тысяч инсультов».

Наиболее распространенные
факторы риска инсульта: гипертония, ишемическая болезнь сердца, повышенный
уровень холестерина, фибрилляция предсердий. Как правило, важными факторами,
способствующими развитию данных заболеваний, является нездоровый образ жизни: неправильное
питание, недостаточная двигательная
активность, употребление табака и алкоголя.

Снизить риск инсульта
помогут отказ от вредных привычек, введение физических нагрузок, а также
пересмотр своего рациона в пользу цельнозерновых продуктов, антиоксидантов (овощей
и фруктов), пищи, богатой магнием (гречихи, овса, миндаля, морской капусты) и
калием (чернослива, изюма, фасоли). Однако если у человека уже есть заболевания
сердца, общих мер для профилактики не достаточно.

Дмитрий Напалков, д.м.н., профессор кафедры факультетской терапии № 1 лечебного
факультета Первого МГМУ имени И.М.Сеченова: «Общие рекомендации для пациентов
по профилактике инсульта ни для кого не являются секретом. Врачи всегда
советуют своим пациентам отказаться от курения, жирной пищи, увеличить в
рационе количество овощей и фруктов, а также ввести в повседневную практику
умеренные физические нагрузки, соответствующие возрасту и состоянию здоровья.
То есть каждый человек может сам внести вклад в собственную защиту от инсульта.
Но если мы говорим уже о наличии ряда заболеваний, таких как гипертония или
фибрилляция предсердий, то тут не обойтись без лекарственной терапии. Хорошо,
что современные препараты не только помогают взять заболевание и риск инсульта
под контроль, но и открывают новые возможности. К примеру, новое поколение
антикоагулянтов, в частности, прямые ингибиторы тромбина, позволяют вести
нормальный образ жизни, не требующий постоянного лабораторного мониторирования
состояния свертывающей системы крови и ряда жестких ограничений в диете. Тем не
менее, прием препаратов не отменяет соблюдения правил здорового образа жизни
вне зависимости от возраста».

Важную роль
в профилактике инсульта имеют физические нагрузки. Отдайте предпочтение
прогулкам на свежем воздухе, плаванью, велосипеду, ежедневной утренней гимнастике.
Они подойдут даже пациентам с сердечно-сосудистыми проблемами – однако в каждом
конкретном случае пациенту следует обсудить оптимальные физические нагрузки с
лечащим врачом.

Снижение
уровня стрессов, режим дня и достаточный сон также помогут оздоровить организм.

Будьте
внимательны к себе и своим близким, следите, чтобы пожилые родители постоянно
принимали назначенные врачом препараты и будьте здоровы!

О программе «1 Mission 1 Million»

Программа «1 Mission 1 Million – Getting to the Heart of
Stroke» - это глобальная инициатива по повышению осведомленности общества об
опасности инсультов. Она проводится при
поддержке ведущих экспертов в области здравоохранения, а также более 40
медицинских и профессиональных организаций, в том числе AntiCoagulation Europe,
Arrhythmia Alliance, Atrial Fibrillation Association, Stroke Alliance for
Europe и World Heart Federation. Финансовую поддержку программе оказывает
компания Boehringer Ingelheim.

В 2011 году было сделано 184
обращения в рамках программы «1 Mission 1 Million», которые собрали два
миллиона подписей частных лиц, а также медицинских и профессиональных
организаций и центров здравоохранения в 36 странах. В каждом обращении
предлагался подход к повышению осведомленности об инсультах, связанных с фибрилляцией
предсердий, в рамках конкретного сообщества посредством исследований, программ
отбора и создания групп пациентов. Программа «1 Mission 1 Million» выделила 1
миллион евро на финансирование 32 проектов-победителей в 18 разных странах от
Малайзии до Канады.

В этом году программа «1 Mission
1 Million» стремится развить успех 2011 года и охватить еще больший круг людей
во всем мире. Программа «1 Mission 1 Million» будет и впредь поддерживать
проекты в разных странах, нацеленные на помощь в профилактике инсультов,
связанных с фибрилляцией предсердий. Программа «1 Mission 1 Million» стремится
предоставить платформу для тех, кто страдает этим заболеванием, тех, кто
ухаживает за такими пациентами, и всех, кто готов поделиться своими историями, связанными с
фибрилляцией предсердий, чтобы вдохновить других людей на профилактику
инсультов, вызванных фибрилляцией предсердий. Это воззвание призвано объединить
людей по всему миру для поддержки инициатив, направленных на достижение целей
программы «1 Mission 1 Million».